반응형 비타민c1 비타민 C와 신장 결석 가능성, 과다섭취 부작용과 안전한 섭취방법 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 C가 때로는 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있다는 흥미로운 주제에 대해 이야기해보려고 합니다.제 친주가 얼마 전 비타민 C를 과다 섭취한 후 경험한 불편함을 계기로 이에 대해 깊이 알아보게 되었는데요, 그 과정에서 알게 된 정보들을 여러분과 나누고 싶습니다. 비타민 C가 어떻게 신장 결석 위험을 증가시킬 수 있는지, 그리고 이를 예방하기 위해 우리가 할 수 있는 것들은 무엇인지 함께 살펴보겠습니다.비타민 C와 신장 결석의 관계비타민 C는 우리 몸에 필수적인 영양소지만, 과다 섭취 시 신장 결석 형성 위험을 높일 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 어떤 메커니즘으로 이런 일이 일어나는 걸까요?비타민 C는 우리 몸에서 대사 되는 과정에서 옥살산(Oxalate)이라는 물질.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
